海蟹也就是冷冻海中的螃蟹
，是好吃螃蟹的一種，也是冷冻一種營養價值很高的螃蟹 。大家都知道，好吃想要吃到新鮮的冷冻海產品，除非是好吃生活在海邊。而對於內陸地區的冷冻人而言
，想要吃海蟹，好吃那就隻能吃冷凍的冷冻海蟹了。當然
，好吃冷凍的冷冻海蟹也是有很多種做法的 ，下麵 ，好吃就為大家介紹一下冷凍海蟹的冷冻做法
！

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一 、冷凍的冷冻海蟹怎麽做好吃 ：香辣蟹

主料：冷凍海蟹

調料 ：蔥 、鹽 、白糖、白酒、幹辣椒、薑、料酒、醋、花椒、雞精、食用油

做法：

1、將蟹放在器皿中加入適量白酒，蟹醉後去腮 、胃 、腸，切成塊；

2 、將蔥、薑洗淨
，蔥切成段，薑切成片；

3、坐鍋點火放油，油至三成熱時 ，放入花椒、幹辣椒炒出麻辣香味時；

4 、加入薑片、蔥段、蟹塊，倒入料酒
、醋 、白糖
、鹽翻炒均勻出鍋即可
。

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二 、冷凍的海蟹怎麽做好吃 ：水煮螃蟹

1、買來冰凍海蟹洗幹淨；

2、燒開水；

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 、等水開了放進去螃蟹 ，大約10-15分鍾吧；

4 、等螃蟹浮起來
，在煮2-3分鍾；

5、然後取出來吧等涼些就可以吃了；

6、吃的時候可以用大蒜薑什麽的做個醬蘸著；

7 、湯也可以放進冰箱，以後煮麵吃；

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、如果一次買了很多螃蟹 ，煮好後也可以放冰箱（吃不完的話）。

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三、冷凍海蟹有營養嗎

很多人覺得冷凍過的海蟹沒有鮮活的好
，所以懷疑它還有這麽多的營養嗎 ？其實
，就算是冷凍的海蟹也還是有營養的。冷凍過的雖然影響了口感、肉質，但是對它的營養價值是沒有影響的哦
！

每100克的海蟹可食部分就含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物 
，以及其他維生素和微量元素  ，對身體有很好的滋補作用 。蟹肉味道鮮美，但由於蟹屬涼性，有清熱解毒 、補骨添髓、養筋活血，利肢節，滋肝陰，充胃液之功效；對於淤血 、黃疸
、腰腿酸痛和風濕性關節炎等有一定的食療效果
。另外，海蟹是一種高蛋白的補品，能調節酶的活性；參與神經、肌肉的活動和神經遞質的釋放；調節激素的分泌；調節心律、降低心血管的通透性；控製炎症和水腫；維持酸堿平衡等。